Fascination About तरबूज के रस के फायदे

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पानी के लिए स्थानापन्न के लिए धन्यवाद हे क्योंकि इसमें प्राकृतिक शर्करा और खनिक की उपस्थिति

तरबूज के जूस से चेहरे पर सूजन, एनाफिलेक्सिस और चकते आदि की समस्‍या भी हो सकती है।

रतौंधी और उम्र संबंधी समस्याओं से बचाव होता है

(और पढ़ें – डिटॉक्स वाटर क्या होता है, फायदे और बनाने की विधि)

ब्‍लड प्रेशर हमारे शरीर की सबसे अहम और आवश्‍यक क्रिया है। तरबूज के जूस में अमीनो एसिड, मैग्‍नीशियम और पोटेशियम जैसे घटक होते हैं जो रक्‍तवाहिकाओं को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यही कारण है कि अधिकांश डॉक्‍टर ब्‍लड प्रेशर के मरीजों को तरबूज का जूस पीने और तरबूज खाने की सलाह देते हैं।

पता चला, तरबूज के बीजों से मिलने वाली अधिकांश कैलोरी स्वस्थ फैटी एसिड से आती है।

पोषक का एक बड़ा स्रोत होने के नाते आपकी ऊर्जा को बढ़ाता है

तरबूज में विटामिन सी पाया जाता है, जो मसूड़ों को स्वस्थ रखता है। यह प्लाक बिल्डअप को धीमा करने में मदद करता है। तरबूज के सेवन से मसूड़े मजबूत होते हैं। यह उन्हें बैक्टीरिया से बचाता है। यह दांतों को सफेद करने के साथ होंठों को सूखने या फटने से रोकता है।

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तरबूज एंटीऑक्सीडेंट का काफी अच्छा स्रोत होता है। ऐसे में रोजाना चेहरे पर तरबूज का रस लगाने से झुर्रियां कम हो सकती हैं।

टैनिंग की समस्‍या से छुटकारा पाने के लिए भी आप तरबूज के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे लगाने से त्‍वचा का रंग भी निखरता है।

वजन घटाने में सहायक शरीर में वसा और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है

(और पढ़े - क्या जूस पीने से वजन होता है कम?)

डायबिटीज (शुगर) के मरीजों को तरबूज खाना चाहिए या नहीं?

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